pamięc mięśniowa

Dziś próba na kółku-ostatni raz robiłem to ćw w ubiegłym stuleciu - pewnie w latach 70', 80' :) Okazało się ,że pamięć mięśniowa istnieje :) /SFD/Images/2016/4/19/8ccb76dce9cf4090be466690977bd96a.jpg

Dziś próba na kółku-ostatni raz robiłem to ćw w ubiegłym stuleciu - pewnie w latach 70', 80' :) Okazało się ,że pamięć mięśniowa istnieje :) Filmik nagrany z próby minutowej? ;-)

no u mnie siłka kiedyś też szła, więc możliwe że po tak skutecznej redu (i u Ciebie i u mnie) tak fajnie masa wchodzi (u mnie wchodziła) pamięć mięśniowa i te sprawy

nie jest źle;-) teraz mimo przerwy faktycznie wydaje się lepiej. zawsze mnie to ciekawiło czy pamiec miesniowa działa i chyba na Twoim przypadku widac ze działa bo podczas przerwy cos spadło i teraz wróciło, tylko tez moze to była zbyt krótka przerwa. szkoda ze tak sie poyebało bo jakbys to wyciał to by mogło byc dosyc ciekawie. powodzenia

Marian - 2 tygodnie po rozpoczęciu redukcji już czułem, ze mimo redukcji mięśnie jakby są bardziej nabite, gęstsze i wypukłe. Podejrzewam, że to przez przejście na trening Push/pull (partia 2x/week). Rok temu mój organizm podobnie zareagował. Fota z marca jest z tego co pamiętam po tygodniu roztrenowania i w gorszym świetle. A pamięć mięśniowa [...]

Tibes skoro zaręczyny za Tobą i będziesz miał żonę ... to na chuy Ty ćwiczysz w ogóle.. chce Ci się %-) ? Żarty żartami, ale miło widzieć, że zapyerdalasz. Na fotce wyśmienicie widać, jak się sprawdza pamięć mięśniowa. Napyerdalaj :-))

meybee - pamięć mięśniowa może i istnieje, ale po sobie widzę, że chyba bardziej wiek działa na niekorzyść niż ta rzekoma pamięć na korzyść;-) Kiedyś wystarczyło nózką pomachać%-)

Madziaaaaa ale zazdro z tej wyciceczki!:-D A wymiary? Chudzielec i tak z Ciebie ,pamięć mięśniowa działa więc szybko spalisz i wrócisz do wyjściowej pozycji;-)

Jutro zaczynam trzeci tydzień siłowy :) Na razie pamięć mięśniowa jest bardzo dobra i szybko zbieram siły :) . Cel na ten tydzień to 132kg w wyciskaniu leżąc,140-150 na przysiad i 110kg w zarzut + podrzut :) Od jutra będę na nowej siłowni więc będę miał więcej ciężaru i ćwiczeń :) . Może na suwienicy pęknie 200kg ? Zmieniony przez - lwp3 w dniu [...]

Marek.C jak zawsze z sensem i na poziomie. Kanar- miesnie same w sobie nie maja zadnej wartosci (poza estetyczna- ale to kwestia gustu), piszesz o masie zrobionej na SAA? bo jesli inaczej to bym polemizowal- miesnie zdobyte naturalnie, wieloletnim treningiem nie sa tak "ulotne"- a nawet po dluzszej (ponad rocznej) przerwie latwo i szybko [...]

Paula :) Dobrze, że wróciłaś :) Na szczęście podjadanie było w starym roku. Trochę z tego Twojego stanu błogosławionego też musisz mieć ;) Teraz wrócisz sobie ładnie do zdrowego trybu i będzie ok :) Też się cieszę :-D I fajnie, że nie tylko ja. Widocznie potrzebowałam takiego luzu... Ale cieszę się ogromnie, że już jestem i motywacja do zdrowego [...]

czyli praca na całego, ale pewno wypłata to wynagrodzi. A podobno jest takie cos jak pamiec miesniowa wiec po powrocie odrobisz.;-)

Micha nie wygląda na taką złą, bo jesz dużo białka, więc zminimalizuje to spadki. Poza tym tak jak Marian pisze, istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa, więc pewnie 1-2 miesiące ciężkich treningów i forma będzie jak ta lala %-). Słyszałem, że w USA piękne modelki i przytyrani murzyni to mit, większość obżera się w fastfoodach i nie wygląda [...]

czyli czas właczyc powiadomki. to co starciłeś powinieneś szybko odzyskac, bo podobno jest takie cos jak pamiec miesniowa.

obawiam się że możesz mieć racje i trenowałem w stanie takiej uśpionej gotowości, w końcu kiedyś podnosiłem większe ciężary więc może mi się pamięć mięśniowa obudziła Zgadzam się z Rafałem,zwyczajnie trafił Ci się lepszy dzień zdarza się :) choć rzadko,ja sprawdzę się po tygodniu czyli we wtorek i wtedy będę wiedział na pewno czy coś działa i o [...]

Kerad - może to tylko chwilowe i pewnie wszystko to sprawa indywidualna w przypadku każdego z nas, ale u mnie nie ma czitów od ponad tygodnia. Odpoczynek a zarazem dobry trening na siłowni bez pieszczenia się ze sobą oraz uczciwe aeroby popchnęły mnie jakoś szybko do przodu. Waga nie codziennie może w dół, ale od tygodnia jest trend spadkowy i [...]

Siema, długo nic nie pisałem, toteż czas to zmienić. Zacznę od tego, ze po odcięciu paluszka- przez pierwsze kilka tygodni, ból sprawiało mi samo opuszczenie ręki w dół, tak, ze o gotowaniu posiłków mogłem zapomnieć, a z racji tego, ze złożyło sie wówczas tak, iż mieszkałem sam musiałem jeść "coś" żeby przeżyć, no i tak zaczęła się dieta [...]

przynajmniej bardzo ladnie bedzie widac, ze jednak pamiec miesniowa dziala ;-)

Dzisiaj rano "Kravka" przed śniadaniem. Powoli kończy mi się trening podstawowy Krav Magi który wykonuję w domu. Jest on dwunastotygodniowy ( tak jest w książce której tytuł podałem gdzieś na początku prowadzenia tego dziennika, ale ja go skróciłem do sześciu tygodni. Gdyż w moim przekonaniu w odróżnieniu od siłowni gdzie jest równierz [...]

obawiam się że możesz mieć racje i trenowałem w stanie takiej uśpionej gotowości, w końcu kiedyś podnosiłem większe ciężary więc może mi się pamięć mięśniowa obudziła